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做菜的手艺有很大进步哦 - [Kitchen]
2009/02/13
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目前的任务就是“恢复体重”! - [小开心]
2009/02/03
平时跟朋友一起吃饭,因为一直都在讲话聊天,就算是吃大餐,也比较不会吃很多;过年回家之后的吃饭,就真的是吃饭了;一个是老妈做的饭菜,是最合口味、最爱吃的菜;另一个是,讲话比较少,嘴巴主要就用来吃东西,当然会吃很多啦,每次都吃到饱。回家时一尺八的小细腰,假期结束时大概已经变成二尺八的水桶腰了!!!在家一个星期长上来的肉肉,计划在回来后一个星期减回去,恢复原来的体重。回来后的第一天和第二天,饮食会控制的特别严格,运动量也很大;从第三天开始,饮食会放宽,因为前2天控制严格饮食,清除身体多余的水分和多余的食物,也清理下肠道;第三天如果还很严格的控制饮食,身体会自我调节,储存脂肪的;而且会营养不良;所以本着“尽量满足自己、同时摄入热量最少的食物”的原则,配合很大的运动量;这几天一直没敢称体重,怕自己接受不了站上去后,指针“嗖嗖”的指到能让自己崩溃的数字;这几天的效果很好,腰上和背上多余的肉肉已经快要不见了;不过照镜子的时候,还能看到脸上多余的肉肉,继续加油加油! -
小年夜饭=M's ice cream - [Kitchen]
2009/01/18
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coffee time - [Kitchen]
2009/01/18
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Sat. Lunch - [Kitchen]
2009/01/17
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ok, cooked again - [Kitchen]
2009/01/16
也许,终究还是喜欢做菜的,所以喜欢收拾那些食材;当做出食物的那一刻,会有很愉悦的感觉,那么享受;但是,吃自己做的食物,并没有很愉悦的feeling, why ?做菜小记:蒸蛋羹:上周末的整蛋羹失败以后,又重新把做法拿出来好好看了一下,很仔细的回想了当初的步骤,总结了经验教训,决定再试一次,哈哈,终于成功了。一般的方子是用鸡蛋和水来混合的,看到冰箱里有半包牛奶快要过期了,就用牛奶取代了水;鸡蛋和牛奶的比例应该在1:4左右;其实,并没有那么难;经验:1. 鸡蛋和牛奶混合好以后呢,要静置10分钟左右,让里面的气孔都跑出来的意思吧;2. 把所有的小气泡泡都撇掉,或者用小网筛滤出来,一点气泡都没有就对了;这一点非常重要哟!3. 要用保鲜膜把盛蛋液的容器盖住,这一点也很重要;用大火把水烧开之后,再将容器放上隔水蒸;然后,吼吼,就成功啦!炒鸡丁:应该还称不上是“宫保鸡丁”吧;先把鸡肉炒到7、8成熟,盛出备用;再起锅炒蔬菜,炒到稍软,把鸡丁放入再稍微一炒,熄火盛出;蔬菜还保持着脆脆的口感,营养也不会流失太多;关键的是鸡肉很嫩,讨人喜欢。 -
No more cook? - [Kitchen]
2009/01/15
午餐后,立刻冲去茶水间,弄一小杯淡淡的black coffee,只那么小小的一杯而已,为的是提神、助消化、刮油。
加入了牛奶或者奶精的coffee入口很香郁,不过过后,会有一点的酸意留在嘴巴里;
black coffee,入口时有点苦有点涩,不过会留一点的余香在嘴巴里;
都是很淡淡的味道,因人有不同的爱好。
做菜小记:
咖喱山芋土豆:土豆和山芋入口时,还是有点脆脆的,并不是想象中的软糯软糯;
因为已经煮了很长时间,所以这脆脆的口感应该不是因为煮的时间太短、或者没熟;
应该是土豆和山芋本身的品质问题了。
虾的口感,是老了些。
牛肉炒洋葱:哈,量没有把握好,洋葱多了,有点喧宾夺主啦;
先炒牛肉,后加的洋葱丝炒,为了把洋葱炒软,牛肉炒得有点老了;
这一点比较失败的咯,个人还是比较喜欢口感嫩一点的牛肉啦;
红豆粥:这个,按照正常的流程呢,应该先把红豆煮熟,捞起压碎成泥状;
把大米放进红豆汤里煮软煮烂,再把压碎的红豆泥加入,搅拌均匀,焖一会;
不过,我偷懒了,红豆煮到差不多熟的时候,就直接把米放进去了,想着反正多焖一会,
应该是一样的。
结果,结果,做出的红豆粥一点都不糯;
3天,才全部吃完呀!

应该就叫做“失败之作”,所以没拍片子。
--中餐的讲究火候,还真不是盖的,太难了!!!
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week lunch - [Kitchen]
2009/01/12
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weekend food - [Kitchen]
2009/01/11
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最近的兴趣,大概莫过于拍菜了,自己做的菜要拍,出去吃东西点的菜也要拍;
不过在外面拍,碍于跟朋友一起吃东西,自己拍来拍去的,会不好意思,所以拍得不多;仅拍的三张:
没有打闪光灯的法兰西多士,颜色是典型的西餐厅颜色,温馨了很多:

打了闪光灯的法兰西多士,更接近实物的颜色 :

朋友点的印尼炒饭,个人觉得咖喱味偏淡,她喜欢吃咖喱味淡的口味,所以觉得味道还不错:

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感冒中,喉咙痛的厉害 - [Kitchen]
2009/01/09
09,Jan 周五
看看冰箱里,还剩一个大头菜,还有一根黄瓜,就凑合着来炒了,对菜鸟的厨艺,不要期望太高就好:

卖相极差的洋葱炒鸡蛋:这道菜是跟远在美国的Alex学的,看到Alex做这道菜的时候,非常惊讶的问“洋葱可以跟鸡蛋一起炒吗?”Alex一脸理所当然的样子跟我讲:“任何菜都可以炒鸡蛋呀”;虽然无从考证“任何菜”都可以,最起码已经知道洋葱确实可以跟鸡蛋一起炒,味道还不错,洋葱有点甜甜的,鸡蛋很香:

08,Jan 周四 炒鸡丁:因为做菜的经验太少,鸡丁切的好大块,既不好入味,也很难熟,炒太久鸡肉会变老:




























































